skrecenie stawu skokowego

opuchlizna pewnie już zeszła ale ja osobiście polecałabym Lioton1000. pare razy już miałam skrecenie stawu skokowego i lioton bardzo pomaga przy opuchliznie.

Edit: skręcenie stawu skokowego i "pęknięcie" torebki satwowej. Mi zwykłe chodzenie sprawiało naprade spory ból. Musiałem siedzieć/leżeć z nogą na podwyższeniu (tak zalecił lekarz, bo miałem "rozwaloną" torebkę stawową i zaje.biście duży wylew i obrzęk), bo jak tylko opuściłem ją do dołu to krew tak "waliła" do nogi, [...]

Tak. "Skręcenie stawu skokowego"

ANKIETA Zdjęcie sylwetki: ]Wiek :20 lat Waga :79 kg Wzrost : 181 cm Staż treningowy: Ćwiczyłem na siłowni 4 miesiące od października 2014 do końca stycznia tego roku. Od tego czasu brak ćwiczeń siłowych, Obwód pasa : 86 cm Obwód klaty: 94 cm Obwód uda: 60 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Do teraz piłka nożna 3x tyg ( [...]

Miejsce które wskazujesz to przebieg miesni strzałkowych poza tym kostka troche opuchnieta i może sugerowac lekkie skręcenie stawu skokowego. Cjeżko tak ze zdjecia cos wiecej wywnioskowac

Plan : siła/masa Płeć : mężczyzna Wiek : 39 Waga : 75 Wzrost : 180 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 88 Obwód uda : 51 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia koło godziny, 1x w tygodniu basen koło [...]

Wprawdzie nie jestem facetem, a do pełnoletności brakuje mi rok, ale i tak wypełnię : ) 1.Wiek: 17 2.Ile lat Pan gra w piłkę nożną: 2,5 3.Poziom gry: trudno powiedzieć... juniorskie rozgrywki 4.Poziom ligowy: E) klasa okręgowa 5.Ile godzin w tygodniu poświęca Pan na treningi ? B)4-6 6.Które z niżej podanych leków stosował Pan bez zalecenia [...]

1.Wiek: 18 2.Ile lat Pan gra w piłkę nożną: przynajmniej 10 3.Poziom gry: A) amator B) zawodowiec 4.Poziom ligowy: A)I liga B)II liga C)III liga D)IV liga E) klasa okręgowa F) klasa A G) klasa B 5.Ile godzin w tygodniu poświęca Pan na treningi ? A) 1-3 B)4-6 C)7-9 D)10-12 E)12 i więcej Kolejne pytania będą dotyczyły ewentualnego zastosowania bez [...]

Miałem dość poważne skręcenie stawu skokowego i kontuzja ciągnie się już miesiącami. Jednak mam nadzieje już powoli ją eliminuję. Kwestia paru tygodni. Uważam, że ramiona i klatka to moje najsłabsze partie, dla tego dałem dwa ćwiczenia na klatkę i jedno na bicepsy. Tricepsy są w całkiem dobrym stanie gdyż sporo boksowałem.

[...] i krzywo stanalem. Noga bardzo szybko spuchla,wiec tego samego dnia pojechalem to szpitala, zrobiiono jej zdjecie, lekarz stwierdzil ze nie ma zlamania ani pekniecia tylko skrecenie stawu skokowego. Wsadzili mi noge w szyne gipsowa, po 9 dniach na kontroli zdjeli mi ja. Noge smarowalem altacetem po 3-4 razy dziennie, czasem obkladalem lodem. [...]

Mam ten sam problem co Ty ;D Tylko, że ja mam skręcenie stawu skokowego i złamanie kostki bocznej. Również miałem jechac na zawowdy w kwietniu - MMA oraz Boks Również mam 2-3 miesiące przerwy. Cwicze na siłowni bez problemów. Nóg nie dotykam Ale plecy, klatke, barki, bicepsy, tricepsy, przedramiona oraz brzuch trenuje. Czasami(2 x w tyg) wbije na [...]

Stary ten lekarz chyba się pomylił albo ty coś źle piszesz , po 1 sam miałem skręcenie stawu skokowego i po tym prawie nie można chodzić bez pomocy kuli, po 2 stabilizator i maść nie przez jakieś 2 tygodnie tylko miesiąc , i po 3 pełny powrót do formy nogi dopiero po 3 miesiącach , ja po 3 miesiącach zacząłem jeździć na rowerze i biegać truchtem [...]

kosno nie widze potrzeby,aby kolega wypelnial tak rozbudowana ankiete-tym bardziej,jesli juz podal wszystkie podstawowe informacje. ziolko11 powtorze: WKLEJ KONKRETNY PLAN ZE SZCZEGOLAMI i podaj przyczyne wprowadzenia zmiany? a co do diagnozy Skręcenie stawu skokowego II° ,bez rehabilitacji w jaki sposob wplywa to na funkcjonowanie Twojego [...]

Troche stary ten post ale przyda sie na przyszłość REHABILITACJE nie są po to aby odrazu pomagać one dopiero działają po jakimś czasie więc nie mozna odrazu czekać na efekty... Nie mozna byc niecierpliwym bo potem możesz miec większe problemy i z głowy sport Ja mam nawykowe skręcenie stawu skokowego tzn przy każdzym złym stanięciu skręcam nogę [...]

moja najpowazniesza kontuzja bylo skrecenie stawu skokowego, dostalem kose przy duzej predkosci i stopa mi sie do srodka zlozyla, i tak sie cieszylem ze nie polamana byla. zalozyli mi gips po tygodniu mi sie roz..bal bo na grilu bylem ( troche zamokl ) sam go zerwalem, pojechalem na zalozenie nowego, lekarz powiedzial ze mam wybrac "zabawa [...]

Ja też miałem skręcenie stawu skokowego(prawego). Lipna sprawa, cały czas trzeba siedzieć, mi to co tydzień nowy gips zakładali Nie mogłem usiedzieć, a jak już mi zdjęli to miałem obawy co do pewności w używaniu nogi. Najlepiej odczekać tyle ile Ci lekarz kazał

Uważasz, że tydzień wystarczy na regeneracje ? Wiem że to na pewno sam lepiej bedę wiedział(czy odczuwam jakiś ból przy chodzeniu itp.) ale czy może wystąpić taka sytuacja, że "wizualnie" czuje się luks, a przy robieniu np. przysiadu zaczną odczuwać poteżny ból... Edit: właśnie patrze na kartce informacyjną ze szpitala i widze Rozpoznanie: [...]

planu jak narazie przy sobie nie mam na siłowni zostawiłem ,a co do diagnozy Skręcenie stawu skokowego II° ,bez rehabilitacji

złamane śródręcze - 2 miesiące stłuczenie łokcia - 15dni skręcenie stawu skokowego - 14dni i teraz wycinane znamie na nodze - jak narazie 10 dni minęło i sie nie zrosło mam mieć w poniedziałek ściągane szfy a mhm Zmieniony przez - miskarb w dniu 2005-07-20 17:50:53

[...] badania przedmiotowego czyli oglądania obmacywania to tez wazne ale przez neta tego nie zrobie. Co do diagnozy to jest moje przypuszczenie i doswiadczenie mi podpowiada ze skrecenie stawu skokowego jest najczestsza przyczyna dolegliwosci w stawie skokowym. Co do pytania o to czy ludzie powyzej 90 powinni biegac. Duzo zalezy od stanu ich kosci [...]